Du bist hier, weil irgendetwas nicht mehr stimmt. Nicht erst seit gestern. Die Fragen kreisen ständig in deinem Kopf, die Kraft schwindet von Tag zu Tag und der Rückzug ist längst zur Gewohnheit geworden.

• • • • Warum denke ich ständig an Essen?
      • Warum fühlt sich mein Körper wie ein Gegner an?
      • Warum schäme ich mich, obwohl ich alles „richtig“ mache?
      • Warum spielt es eine Rolle, wie andere mich sehen?
      • Warum kann ich das nicht einfach loslassen?

Diese Fragen haben nichts mit Disziplin zu tun. Sie haben mit dem zu tun, was du erlebt hast, was du brauchst und wer du bist.

Um Klarheit zu gewinnen, brauchst du keinen neuen Plan, sondern einen ersten Schritt. Fünfzehn Minuten, die dir gehören.

Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich nehme dich ernst.

Diese Fragen kenne ich - und zwar nicht aus den Büchern.

Ich kenne den Griff zur Klospülung, bevor jemand was merkt.

Die erste Diät mit 14 war nicht mal meine Idee. Danach kamen hundert weitere. Alle haben funktioniert, aber danach kam jedes Mal der Jojo - von 10 Kilo wurden 20, 30, 40 …

Also dachte ich, ich brauche mehr Kontrolle. Über alles. Ich habe geglaubt, dass ich Liebe nur verdiene, wenn ich etwas leiste. Also habe ich geleistet. Immer.

Ich bin Radostina Niestroj. Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologiestudentin. Hier geht es aber nicht um mich, sondern um dich. Um deinen Stress, deinen Selbstwert, deine Beziehung zu dir selbst und zu deinem Körper.

Ich arbeite mit dir als Coach. Zeigt sich dabei eine psychische Erkrankung, wird daraus Therapie.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles unter Kontrolle haben zu müssen. Und ich weiß, was passiert, wenn das nicht mehr funktioniert.

Fachlicher Hintergrund

Seit bald zehn Jahren begleite ich Menschen auf dem Weg zu sich selbst. Was als Beratung begann, hat sich durch kontinuierliche Ausbildung zu einer fundierten psychotherapeutischen Praxis nach dem Heilpraktiker-Gesetz entwickelt.

Durch die Energiearbeit (Reiki) habe ich einen Zugang gewonnen, der über die Sprache hinausgeht und die psychotherapeutische Arbeit auf einer tieferen Ebene unterstützt.

Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie erkenne und behandle ich psychische Störungsbilder eigenständig. Wo es sinnvoll ist, arbeite ich mit Fachärzten und Spezialisten zusammen.

Die Zertifizierung in Integrativer Psychotherapie hat mein Repertoire um einen methodenübergreifenden Ansatz erweitert, der besonders bei langjährigen, tief verankerten Mustern ansetzt. Mein laufendes Psychologiestudium verbindet Forschung, Theorie und Praxis.

Dein Wert hat nichts mit der Waage zu tun. Und nichts damit, wie andere dich sehen. Das zu glauben, braucht mehr als einen guten Vorsatz.

Ich begleite Frauen, die genug vom Funktionieren haben – ohne Diät-Regeln, ohne Verbote, ohne Kalorienzählen. Das sind die Bereiche, in denen wir zusammen arbeiten:

Emotionsregulation & Stressbewältigung

Das psychotherapeutische Sicherheitsnetz (Rechtlicher Hinweis)

Der primäre Fokus meiner Arbeit liegt auf der lösungsorientierten Begleitung im Coaching-Format. Als staatlich überprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie besitze ich jedoch das klinische Fachwissen, psychische Störungsbilder sicher zu erkennen. Sollte sich in unserer Zusammenarbeit zeigen, dass dein Leiden den Grad einer ausgeprägten psychischen Begleiterkrankung (F-Diagnose nach ICD-10, wie z.B. eine klinische Essstörung, eine depressive Symptomatik oder Angststörungen) erfüllt, steht dir mein therapeutisches Sicherheitsnetz zur Verfügung. In diesem Fall kann nach sorgfältiger diagnostischer Abklärung und expliziter vertraglicher Vereinbarung fließend in eine psychotherapeutische Intervention gewechselt oder gezielt an Fachärzte weitergeleitet werden, wenn eine medizinische Abklärung notwendig ist.